jakie omega 3

[...] zrobić sobie redukcję, ale nie jestem pewny jak powinienem wykorzystać suple które posiadam: - Scorch == 168 tabs. - Yohimbine HCl 2,5mg == 270 tabs. - Tauryna 1000mg == 200 tabs. - Mono kreatyny == dużo (ponad 1kg) + mogę dorzucić ZMA i Omega-3 (ile ?) Czy powinienem kupić białko (jakie dawkowanie) i czy olej sezamowy pomaga przy redukcji ?

Witam wszystkich. Mam 20 lat, 78kg i 180 wzrostu. Dieta i ponad roczny staż na siłowni Mam zamiar kupić prohormon trenadrol i mam kilka pytań. Czym się odblokować? Czy clomed pct jest wystarczająco mocny ? Jakie oslonki? Hepatil, eseliv, witaminy omega 3. Co na bebechy, bo jest to mocny ph ?

czy jest sens laczenia tych 2 srodkow? oczywiscie z odpowiednia dieta. czytalem ze pomysl wcale nie jest glupi ,tylko ze nie zaleca sie do zwyklego mono spozywac kofeine , ktora zas wystepuje w wielu spalaczach. Wiec jakie najlepiej stosowac konkretnie spalacze/kreatyny. Chcialbym do tego dodac witaminy + omega 3. Mam na to 150zl.

Siemka;) Mam pytanie banalne dla wielu uzytecznikow forum i prosze o pomoc.. Jakie witaminy mineraly i suple powinien miec cwiczacy na silowni i uprawiajacy aeroby facet?? Obecnie posiadam : Wpc 80 Ostrowi, Carbo, Omega 3 Gold, Vigor Complete I tu powstaje moje pytanie co przyda sie jeszcze do tego??

Witam, zaraz święta i pomyslałem dobrym dodatkiem do prezentu dla taty byłyb jakieś witamini itp. co polecalibyście? jakie witaminki? omega 3? dla mężczyzny w wieku ~60lat. brak*********ych sportów - praca, + coś tam na w domu, ogrodzie :). prosze o pomoc. pozdrawiam serdecznie

Cześć. Tak jak jest napisane w temacie. Potrzebuję pomocy dotyczącej odżywek. Co powiecie na taki zestaw: - Gainer Rapid Mass. - FA Xtreme Anabolic Stac. - FA Test Stack. - Napalm. - Detonator. - BCAA 1000- Olimp. - Gold Omega 3- port- Olimp. 1.Warto? 2.Jakie efekty i w jakim czasie? 3.Czy są jakieś skutki uboczne po tym zestawie.

witam zakupiłem sobie olimp omega-3 60 kapsów pisze na pudełku 2 kapsułki na dzien jakie jets wasze zdanie ?

czy jest sens laczenia tych 2 srodkow? oczywiscie z odpowiednia dieta. czytalem ze pomysl wcale nie jest glupi ,tylko ze nie zaleca sie do zwyklego mono spozywac kofeine , ktora zas wystepuje w wielu spalaczach. Wiec jakie najlepiej stosowac konkretnie spalacze/kreatyny. Chcialbym do tego dodac witaminy + omega 3. Mam na to 150zl.

Witam jakie białko bedzie najlepsze do redukcji z posrod tych wymienione: *OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 2500g *Kaizen 100% Whey protein 2270g *System protein80 2250g posiadam Bcaa xtra 1kg Olimp Omega-3 , Vitamin Olimp, Thermo speed 90tabl. Chela-Chrom

Witam czy oprocz czerpania z diety warto dokupic mi Zma apteczne ostatnio bralem je 1 miesiac temu i powiem ze lepiej mi sie zapyspialo obecne witaminy jakie lykam to Witaminer zwykłe witamini z leutyna Olimp omega 3 Co byscie jescze dokupili?

Witam! Proszę was o pomoc, jakie suple mogę jeszcze dorzucic na redukcji? bcaa- juz mam od olimpa multiwitamina- juz mam od olimpa omega- juz mam od kogos tam tauryna, leucyna, l-karnityna,kofeina ? Co jeszcze mogę dorzucic ?

Witam.Jestem początkującym mam ułozoną diete i odpowiedni plan.Czytajac to forum dowiedziałem się kilku ważnych rzeczy więc nie pcham się narazie w żadne kratyny ani gainery.Może za kilka miesiecy postanowailem zacząsc brac jakies witaminy jakie polecacie? w nie wygorowanej cenie typu omega-3 i takie inne.

Siemaka . Mam pytanko , jakie jest dzienne zapotrzebowanie na omega 3 , powiedzmy ze waze w przedziale do 80 kilo.Powiedzmy ile bym musial spozywac orzechow wloskiech albo siemia lnianego albo tranu dziennie zeby dostarczyc wszystko co trzeba.Z gory dziekuje za pomoc!!!

Czy ktos mi moze napisać jak trenować brzuch żeby mieć efekt kraty? prosiłbym o rozpisanie jakie cwiczenia i po ile! proszę o pomoc! Jam jest Alfa i Omega, pierwszy i ostatni, początek i koniec._-=seboxns RULEZZZ=-_

Czy kwasy omega-3 moga pomoc w tworzeniu sie nowych polaczen nerwowych miedzy mozgiem a miesniami? I czy dzieki nim uklad nerwowy dluzej wytrzyma trening na sile? Moze sa jakie lepsze suplementy na to?

witam, zacząłem trening na masę i czas na suplementy.Po konsultacji z trenerem wiem już,że potrzebuje: Gainera Kompleksu witamin i minerałów Omega 3 Odżywke białkowe WPC Prosiłbym o porade jakie suplementy z rodzajow ktore podałem polecacie. pOzdrawiam Adam

Witam chcialbym zaczerpnac od was opini a raczej byscie doradzili redu aktualnie bialko jakie wpc czy wpi ? i kretynke mono czy cm3 bralem jedno drugie raczej cm3 lepiej na mnie dziala, omega, wapn witaminy a cos do tego jeszcze ? głownie zalezy mi na w/w odzywkach to czy to i jaka firma ?

Witam, zaznaczam na wstepie, przegladalem forum:). Mam pytanie jakie obecnie jest najbardziej oplacalne do kupienia omega 3 i cla?. I jeszcze jedno, czy warto dodawac do tse cla czy dac sobie spokoj?. Z gory dzieks za odpowiedz

Mam pytanie. Mianowicie jakie dawkowanie kwasow omega-3 i tranu podczas cyklu jest wskazane?

czy przy cyklu mono+cp+omega moge brac gainera gainbolica.. pytanie stad jest ze w skladzie tego gainera jest kreatyna.. czy to nie zaszkodzi? i jakie macie opinie nt tego gainera?